Έξι βασικά βήματα που χρειάζονται για να φροντίσουμε την ψυχική και σωματική μας υγεία κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κοροναϊού Ένα άρθρο από την Ιατρική σχολή του Harvard
Τα τελευταία χρόνια, το άγχος και οι πιέσεις της σύγχρονης ζωής έχουν οδηγήσει περισσότερους ανθρώπους από ποτέ να αγωνίζονται με ζητήμ...
15 τρόποι για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς
Το λίπος της κοιλιάς είναι ο εφιάλτης των περισσότερων διαιτολόγων. Δυστυχώς - όπως ίσως ήδη γνωρίζετε - είναι ένα από τα πιο δύσκολα ...
Μπορεί ένα προβιοτικό να μειώσει τα επίπεδα του Άγχους;
Οι επιστήμονες από καιρό πιστεύουν ότι υπάρχει αμφίδρομη επικοινωνία μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου. Στην πραγματικότητα, αδιάσε...
Ο Αμερικανικός οργανισμός φαρμάκων FDA επαναφέρει επικίνδυνα αντιυπερτασικά φάρμακα
Κοντά στα τέλη του 2018, αναφέρθηκαν αρκετές σημαντικές ανακλήσεις φαρμάκων που διεξήχθησαν από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και ...
5 λόγοι για τους οποίους το γάλα ΔΕΝ κάνει καλό στο σώμα σας
Πολλές διαφημίσεις παροτρύνουν να πίνουμε γάλα γιατί κάνει καλό στην υγεία . Και ενώ η στρατηγική μάρκετινγκ είναι αρκετά μεγαλοφυής, ε...
Κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες: Πως να την αντιμετωπίσετε
Η κορτιζόλη είναι μία ορμόνη με ιδιαίτερα κακή φήμη. Όχι εντελώς αδικαιολόγητα. Θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες.
Σε περίπτωση ...
Πώς η ζάχαρη αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
Η οστεοπόρωση - στην οποία τα οστά γίνονται όλο και πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε θραύση - επηρεάζει το 16% των Αμερικανών ενηλίκων ηλι...
Μελέτη αποκαλύπτει: Τα αρνητικά συναισθήματα βρέθηκαν να αυξάνουν τη φλεγμονή
Μελέτη αποκαλύπτει: Τα αρνητικά συναισθήματα βρέθηκαν να αυξάνουν τη φλεγμονή
Όλοι έχουμε ακούσει για τη σχέση μεταξύ χρόνιου στρες κα...
Ελπιδοφόρα ΝΕΑ για την υψηλή αρτηριακή πίεση : Μια επιλογή καλύτερη από τις συμβατικές επιλογές
Η υψηλή πίεση του αίματος, γνωστή και ως «σιωπηλός δολοφόνος», επηρεάζει πάνω από 77 εκατομμύρια Αμερικανούς, σύμφωνα με τα τελευταία σ...
Ένα πρόσθετο τροφίμων φαίνεται ότι προκαλεί αυτοάνοση ασθένεια
Φαίνεται ότι ένα πρόσθετο τροφίμων θέτει σε κίνδυνο την υγεία της κοινωνίας μας. Φυσικά, αν ζητούσαμε από τους περισσότερους εμπειρογνώ...
